ごきげんよう。
「部分痩せダイエット」と称して1年半ほど測定を続けてきましたがほぼ横ばい状態。
現状維持でも良しと思ってきましたが、全くダイエットになってないじゃないか‼
普通のおばさんの毎月の体の記録を見せられてもどうよと思いつつ、
忘備録としてとどめておくのもアリかなと言うことで、
「身体の記録」に変更しました。内容は変わらないんですけどね(￣ー￣)

もう9月に入っていますが、8月の月末に測定した前回からの±の結果です。
体重　＋0.4ｋｇ　　二の腕　±0　　ウエスト　－0.5ｃｍ　　下腹　＋1ｃｍ

完全に夏太り。つい冷たい麺を食べすぎた結果でしょうか…💧
ちなみに昨年8月の結果。

横ばいと思っていたのはひままだけだったのかもしれません(-_-;)
昨年8月のみこの状態でした。平均値も約１ｋｇ違います。
きっと昨年8月は暑かったんだろう。きっとそうだ…💧

最近ひままんちに新しい体重計がやってきました。
体組成計って言うんですね。
体重だけじゃなく、ＢＭＩ、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝量、体内年齢、
内臓脂肪レベル、推定骨量といろんなことを測定してくれる優れもの。
その中でも気になるのが「体脂肪率」なんですが27.4％標準の枠内でほっとしました。
体重だけ気にしてもダメなんだなぁ～。ちょっと運動するか…やっぱ無理かな(-_-;)


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