今日も寒いですね(>_<)
寒いとき、「薄着のほうが痩せる」ってホントですかねぇ?
まあかなり何枚も重ね着して、コタツにはまってるひままには、
到底無理な話なんですけど、実践された方いらっしゃいます?
この「部分痩せダイエット」今まで6週目とか言ってたんですけど、
1週目が11月1日だから、もうずいぶんサバ読んでるんですよね~( ̄ー ̄)
なので、今回から7回目にしました。きっと毎週は出来ないから…💦
あ、別にどうでも良かったですかねぇ💧
では、測定会始めます。
さすがに実際の数字はあまりにもリアルすぎて恥ずかしいので、
11/1部分痩せダイエットを始めた時から+、-で書きますね💦
体重 ±0 両腕±0 ウエスト-1㎝ 下腹-0.5㎝
さすがに3か月近くひねってたら、結果出ましたねぇ~(*^^)v
いい感じ♪♪
月末なので1月分の反省なんかしてみようかと・・・
いつも使っているWalkerという歩数計アプリの体重記録です。
ビビりなので、縦の体重何kgってところは隠しましたwww
やっぱり正月太りしてたのと、生理中で体重は高めでしたが、
生理終わってからは順調に減ってきました。
やっぱり、日々気にかけることと、ひねる運動で、ちゃんともとに戻りますね(* ̄∇ ̄*)
皆さんも正月太り解消出来ましたか???
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