お暇なつれづれ日記

ひままです。 お暇な主婦の日々をそこはかとなくつづるゆる~いブログです( *´艸`) 高校野球の終わった下の子のお弁当や、ケーキ、パン、手作りなど日常を綴ります。


ごきげんよう。

もう12月になって7日も経ったんですが💦今更ながら11月の月末測定会の報告です。
計測はちゃんと11月の月末にしてあったんですけどね(^^;

前回からの±の結果です。
体重 +0.2kg  二の腕 ±0  ウエスト +0.5cm  下腹 ±0
2016,11月の体重
見るからに右肩上がり(^^;
特に変わったことはしてないんだけど、やっぱり寒くなって動いてないのかな?
カーブスでも月初めに計測があったんですが、お腹周りがちょっと増えていて、「太った自覚とかありますか?」なんていわれちゃった💧
たまたまその日朝のお通じが無かったのと、前回着ていなかった下着を着ていたからだと思うんだけど、体力ついたからってそうそうしまって細くなるって事はないようです(>_<)

でもやっぱり太っているみたいです💦
去年の1月から比べると、体重0.9kg、ウエスト3cm、下腹1.5cm増えてます。
これはヤバい(((( ;゚д゚)))
ちょっと気合い入れなおしです‼

でもこれから忘年会やクリスマス、さらにお正月も来るこの時期にダイエットって難しくない??
あ~~~、ヤバいな~(; ̄Д ̄)
カーブスで運動はしてるから、やっぱ食べるほう見直さなきゃだな~~~~(>_<)
カロリー抑えるならこれ!


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ごきげんよう。

気が付いたらもう12月。あっという間に師走ですね(・・;)
11月が30日までしかなかったことに気付かず、うっかり測定を忘れてました💦
明日測りたいと思います( ̄▽ ̄;)

朝から頑張る朝のお仕事。今週はこんな感じ。
11/28
  11/28
  卵焼き
  ピーマンとエノキの炒め物
  鶏の照り焼き
  冷凍ソースカツ
11/29
  11/29
  卵焼き
  ほうれん草のバター炒め
  アジフライ
  ちくわキュウリ
11/30
  11/30
  スクランブルエッグ
  小松菜と人参の胡麻和え
  エノキの肉巻き(照り焼き味)
  冷凍ちくわの磯部揚げ
12/1
  12/1
  卵焼き
  水菜とツナのサラダ
  豚焼き肉風
  ひじきの煮物
12/2
  12/2
  ネギ入り卵焼き
  スナップエンドウ
  牛のしぐれ煮
  レンコンのきんぴら

何だか「師走」と聞くと焦るような気になるのはひままだけでしょうか?そろそろ大掃除もしなくちゃですかね💧
中々重い腰が上がらないんですが、「今年中には‼」って思ってやらないときっと来年も同じことを言ってそうで…(-_-;)
今年は冬休みに下の子が家にいるので、早めに始めなきゃなぁ~。せめて片付けだけでもやらなくちゃ。そういいながらコタツにはまり込むひままです( ̄▽ ̄;)



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ごきげんよう。

昨日から急に寒くなりましたね(>_<)
とうとうコタツデビューしてしまいました💧
まだまだ我慢‼と思ってたんだけど、みんなにそろそろ出してと言われついに出してしまいました。そして早速寝る。
もうね、やめられないんです(-_-;)だから我慢してたのに…💧

朝から頑張る朝のお仕事。今週はこんな感じ。
11/21
  11/21
  カニカマ入り卵焼き
  ほうれん草のバター炒め
  唐揚げ
  冷凍モズク
11/22
  11/22
  ネギ入り卵焼き
  フリルレタス
  エリンギの肉巻き(ソース味)
  人参とエノキの炒め物
11/23
  11/23(パパ弁のみ)
  スクランブルエッグ
  ブロッコリーとイカとブナピーの炒め物
  肉じゃが
  冷凍キャベツメンチ
11/24
  11/24
  卵焼き
  ピーマンとベーコンのオイスターソース炒め
  冷凍チキン南蛮カツ
  金時豆
  冷凍ちくわの磯部揚げ
11/25
  11/25
  豚の生姜焼き
  フリルレタス
  ししゃもフライ
  冷凍お魚ハンバーグ

寒くなって早朝のキッチンに立つのが辛い(T_T)
ヒーターのそばから離れられない…(-_-;)
でも高校生もあと少し。2月になったら学校にも行かないだろうから、やっとお弁当から解放される^^
いやΣ(゚д゚;)パパのお弁当はもしかしてエンドレスかも…あ~‼なんてこった‼



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